Фахівці ВООЗ рекомендують складати раціон таким чином, щоб в ньому було багато овочів. При цьому деякі такі продукти несуть більше шкоди, ніж користі. Про те, на які продукти слід звернути увагу, розповіли медики. 1. Найбільше претензій у фахівців виявилося до баклажанів. У них міститься соланін. Це отруйна речовина, вживання якого не допустимо при артриті, коліті, […]
До вашої уваги! Організатор показу в Парижі Golda Vynogradskaya (Fashion Globus Ukraine) представила наші колекції та колекції інших брендів навчальних закладів України. Історії створення колекцій та фоторепортажі з міста подій вже опубліковані на сторінках фейсбука організатора! Викладачі та студенти Запорізького вищого професійного училища моди і стилю створили бренд одягу “RODOVID”, під яким зшили сукні зі […]
Мікрохвильова піч сьогодні є незамінним приладом на багатьох кухнях. Вона значно скорочує час приготування та розігріву страв, дозволяючи швидко насолоджуватися гарячими обідами чи смачними десертами. Незважаючи на деякі побоювання щодо випромінювання мікрохвильових хвиль, переваги цього приладу переважають, роблячи його важливою частиною сучасного господарства. Проте, навіть найкращі прилади можуть викликати певні труднощі при використанні. Часто буває […]
Одне з важливих завдань сучасної школи – виховати фізично, морально, соціально, духовно здорову людину. Адже стан здоров’я населення України свідчить про існування реальної загрози вимирання нації. Справедливими є слова: “Гроші втратив – нічого не втратив, час втратив – багато втратив, здоров’я втратив – все втратив”. Сьогодні майже 90% дітей дошкільного віку, учнів і студентів мають […]
Що таке дитячі психологічні травми? Дитячі психологічні травми — реакція на події або досвід, що викликають надмірний стрес і знижують здатність дитини до адаптації. У результаті такі переживання призводять до емоційних, поведінкових або фізичних порушень, які можуть супроводжувати людину у дорослому житті. Причинами дитячих психологічних травм можуть бути фізичне або емоційне насильство, соціальна ізоляція, розлука […]
10 продуктів, які його знижують, і 15, які слід виключити з раціону: Якщо у вас підвищений артеріальний тиск, цілком логічно поставити запитання: чи може раціон харчування вплинути на ваш стан? Відповідь однозначна — так. Правильне харчування — це потужний інструмент для контролю гіпертонії. Для деяких людей зміни в раціоні дають змогу знизити тиск без ліків або мінімізувати їх використання. Сіль та її вплив […]
Продукти, які покращують імунітет і захищають від хвороб і є порятунок восени! Які продукти треба включати в раціон для імунітету: Експерт з харчування порадив людям найкращі види їжі, яку можна вживати, щоб захиститися від неприємних сезонних хвороб. Як відомо, восени та взимку ми стаємо більш уразливими до застуди, грипу, COVID та інших вірусів. Більш низькі […]
Майже кожен з нас має щоденний список справ – виконати завдання на роботі, встигнути з домашніми турботами, не забути про навчання чи нагодувати маленьку дитину. Якщо від обсягу, який лише збільшується, починає паморочитися голова, настав час зробити паузу.Втома стає справжньою проблемою, коли триває день у день, впливає на здоров’я, емоційний стан та здатність думати. Тому […]
Усі продукти харчування перетравлюються в різний час. Експерти назвали продукти, які не можна поєднувати між собою, щоб не завдати шкоди шлунку. Є харчові комбінації, які можуть викликати небезпеку для здоров’я. Читай список з восьми шкідливих поєднань продуктів, які ви повинна уникати у раціоні. Що варто знати? Різні продукти перетравлюються з різною швидкістю, тому краще поєднувати продукти […]
Цей популярний чай може допомогти вам прожити довге і здоровіше життя. Коли мова заходить про те, що пити для поліпшення здоров’я, у центрі уваги опиняється зелений чай. Зелений чай програє за популярністю чорному, хоча користі у ньому більше. Наприклад, концентрація вітаміну С вища у 10 разів. Напій покращує роботу мозку, зміцнює судини, уповільнює старіння, допомагає зберегти стрункість […]