Всеукраїнський очно-дистанційний тренінг «Емоційний детокс і рух: шлях до стійкості»
Державна наукова установа «Інститут модернізації змісту освіти» повідомляє, що 25 березня 2026 року у місті Києві відбудеться Всеукраїнський очно-дистанційний тренінг «Емоційний детокс і рух: шлях до стійкості».
Організаторами тренінгу є Державна наукова установа «Інститут модернізації змісту освіти», Освітня платформа «4 People», ГО «Агенція сталого розвитку та освітніх ініціатив», а також інші громадські організації та партнери.
В умовах постійних викликів, невизначеності та підвищеного емоційного навантаження збереження ментального здоров’я освітян стає пріоритетним завданням. Освітяни дедалі частіше виконують роль емоційної опори для дітей, батьків і спільнот, що підвищує ризик емоційного вигорання та зниження психологічної стійкості.
Всеукраїнський очно-дистанційний тренінг «Емоційний детокс і рух: шлях до стійкості», що відбудеться у місті Києві, є відповіддю на нагальну потребу комплексної підтримки освітян у сучасних реаліях. Поєднання емоційного детоксу, рухової активності, арттерапевтичних практик, тілесно-орієнтованої терапії та усвідомленої взаємодії створює безпечний простір для відновлення емоційного балансу, формування внутрішніх опор і зміцнення психологічної стійкості.
Особливу цінність заходу становить інтегративний підхід, що поєднує психологічні, тілесні, творчі та спортивні практики. Учасники матимуть змогу не лише отримати теоретичні знання з питань емоційного інтелекту, ментального здоров’я та особистих цінностей, а й прожити власний досвід відновлення через рух, творчість і рефлексію. Такий формат сприяє глибшому усвідомленню себе, підвищенню рівня саморегуляції та розвитку навичок турботи про власне ментальне здоров’я.
Мета тренінгу – сприяти відновленню емоційного балансу та зміцненню психологічної стійкості учасників через поєднання емоційного детоксу, рухової активності, творчості та усвідомленої взаємодії, з урахуванням викликів, які сьогодні переживають українці.
Тренінг орієнтований на представників освітнього середовища: керівників і управлінців закладів освіти, науково-методичних установ, педагогічних і науково-педагогічних працівників, а також усіх, хто прагне до професійного та особистісного саморозвитку.
На тренінгу будуть розглядатися наступні теми: емоційний інтелект як основа внутрішньої стійкості; ментальне здоров`я українців та особисті цінності; психологічна стійкість і внутрішні опори: як залишатися собою в умовах невизначеності; щастя як навичка: усвідомлена радість, вдячність і маленькі опори щодня; емоційний детокс як шлях до внутрішнього полегшення та відновлення життєвих сил; рухові та спортивні активності для підтримки ментального здоров’я.
Також на тренінгу будуть проводитися майстер-класи, рухові активності та арттерапевтичні практики, а саме: практики арттерапії у відновленні емоційного балансу освітян; практичний тренінг: як знаходити спільну мову з командою (вправи на командоутворення); інтерактивна психотерапевтична вправа: «Самопізнання себе через архетипи Карла Юнга та діаграму логічних рівнів Ділтса»; творчий майстер-клас по створенню дизайнерського ангелаоберега своїми руками; практики тілесно-орієнтованої терапії; глибинна медитація, дихальні практики, розслаблення та інтеграція отриманого досвіду; скандинавська ходьба; фізкультурно-оздоровчі заходи для підтримки ментального здоров’я та формування психологічної стійкості (піклбол, паделтеніс, бадмінтон, іпотерапія); арттерапевтична практика «Моє ім’я – це моє Я» – психоемоційна вправа з інтеграцією елементів нейрографіки, спрямована на розвиток навичок саморегуляції та впевненості в собі; артерапевнична рефлексивна вправа «Павутинка емоцій», у якій через власноруч створений образ учасники усвідомлюють свої емоції, внутрішні ресурси та зв’язок із собою.
Для участі у Всеукраїнському очно-дистанційного тренінгу «Емоційний детокс і рух: шлях до стійкості», який відбудеться у місті Києві просимо зареєструватися до 23 березня 2026 року за покликанням: https://forms.gle/3fMZ8WePJoVWykqj7
До участі запрошуються педагогічні, наукові та науково-педагогічні працівники, керівники та заступники керівників закладів дошкільної, загальної середньої, позашкільної, професійної, фахової передвищої та вищої освіти, спеціалісти відділів, управлінь і департаментів освіти, працівники закладів післядипломної педагогічної освіти, міських та районних відділів освіти, начальники (керівники) відділів освіти ОТГ, аспіранти, студенти закладів освіти та інші зацікавлені особи.
Навчання у якості слухача у дистанційному форматі безоплатне. Усі учасники отримають доступ до сучасних технологій та ексклюзивних матеріалів.
У рамках тренінгу можна пройти підвищення кваліфікації й отримати сертифікат на 6 годин / 0,2 ЄКТС або 15 годин /0,5 ЄКТС , що відповідає вимогам Порядку підвищення кваліфікації педагогічних та науково-педагогічних працівників відповідно до освітніх програм підвищення кваліфікації з різних профілів освітньої діяльності (ознайомитися можна на сайті ДНУ «Інститут модернізації змісту освіти» у розділі «Діяльність. Освітні послуги. Підвищення кваліфікації» за покликанням: https://imzo.gov.ua/diyalnist/osvitni-posluhypidvyshchennia-kvalifikatsii/osvitni-prohramy/
Деталі очної участі у тренінгу, який відбудеться у м. Києві, будуть надіслані на вказані електронні пошти після реєстрації.
Деталі дистанційної участі та покликання на онлайн підключення будуть надіслані на вказані при реєстрації електронні пошти за добу до початку заходу.